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戒煙20分鐘-15年後的驚喜發現 戒煙20分鐘後:尼古丁會限制血液的流動,因此隨著戒煙後身體裡尼古丁含量的降低,全身的循環系統得到改善,特別是手和腳部。 戒澎湖民宿煙8小時後:血液中的含氧量達到不吸煙時的水平,同時體內一氧化碳的含量減少到一半。戒煙24小時後:體內殘留的一氧化碳消失殆盡,肺部開始清除粘液和其他令人討厭的吸煙殘留物。戒煙48小時後:尼情趣用品古丁全部消除,你會感覺你的味覺和嗅覺開始得到改善。戒煙72小時後:呼吸變得更加輕鬆,同時你會發現整體精神狀態有所改善。戒煙3-9個月後:任何呼吸問題都得到了改善,而且肺部的效率增加了10%。澎湖民宿戒煙1年後:戒煙1年,冠心病的超額危險性比繼續吸煙者下降一半。戒煙5年後:患心臟病的風險下降到了吸煙前的一半,而患中風的危險與不吸煙者相當。戒煙10年後:患肺癌的幾率達到了正常人的一半。花蓮民宿戒煙15年後:患心臟病的危險與從不吸煙的人相同。如果你在35歲前戒煙成功,那麼你的預期壽命將和正常人一樣。 15個經典趣招幫你戒煙   1.給自己的近一週做個計劃,安排個時間表不要留一秒鐘給自看房子己吸煙。   2.把所有的煙都扔掉,但如果你不喜歡誰,就送給他。   3.每天清晨對自己說:我討厭香煙,我憎恨香煙。   4.學一套健身操,想抽煙時蹦蹦跳跳出一身大汗。   5.泡一杯蜂蜜水或紅土地買賣棗桂圓茶,時時告誡自己,身體是要細緻保養的。   6.計算一下:一年的煙錢省下來也許就可以多買一塊名牌手錶!   7.把以前買煙的錢捐贈給希望工程也是個不錯的選擇。   8.養幾盆賞心悅目的永慶房屋花,陶冶一下情操,把注意力盡量轉移。   9.打掃房間,讓自己的天地整潔清爽。   10.買點自己平時愛吃的零食,多吃水果。   11.對周圍朋友說:“我戒煙了。”讓他們做你戒煙的見證人。   住商房屋12.看見吸煙的人,便在心裡說:“傻瓜,你在慢性自殺。”   13.如果有人遞給你煙,你就告訴他你跟人打賭了,若再吸一支煙就得從15樓跳下去。   14.誇獎自己:我真有毅力,連煙都戒了。看來沒太平洋房屋有我幹不成的事。   15.常回家看看,把買煙的錢買點禮物孝敬給父母。  

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福州回台的友人 友人從大陸回來...跟我說想吃夜市的小吃 法香就帶來這兒了..... 一濾心路上小吃排隊的人很多... 友人建議去吃麻油的料理 ( 因為那家粉有名 ) 夏天人應該不多  商務中心 麻油豬肝 麻油腰子 麻油豬心 啥米人不多... 上二樓照排.... 沒小型辦公室辦法~~朋友想吃,當然隨意囉~~~ 看到人這麼多...我都吃不下了..... 現在一份蚵仔煎要價60辦公室出租元  人還是粉多 還好我的膽固醇不高...不然這些下去~~ 朋友吃的開心最重要 [ 當飛宜蘭民宿機慢慢的昇向那天空 這時候 我感到眼眶朦朧再一次離開我溫暖的家園 何時才是下一次相逢抬起頭看九份民宿看那異鄉的天空 這時候 我想起故鄉的風那綠葉隨微風輕輕的搖動 那是 一股惆悵秋風 ]他鄉街道上酒店經紀 隨人潮來往但是不見 熟悉的臉龐他鄉城市裡 喧嘩繁忙卻引起了 我思念家鄉他鄉花兒香 那明月閃酒店工作亮 但不是 思念的故鄉他鄉的友誼 固然也溫馨 但我想 的是我母親(朋友 最親的 是故鄉的人 我酒店打工認為最甜的 是故鄉的水有人說 最圓的 是故鄉的月 那最香的呢 當然 是故鄉的花唉 夢裡的故鄉酒店兼職 幾時才能回家)

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幸福御守昨天看到他在線上雖然顯示忙碌還是鼓起婚禮佈置勇氣送他一個幸福御守不期待他的回應因為也好久會場佈置沒連絡了 沒想到他竟然有了回應然後開始天南地開幕活動北的聊起來問問彼此的近況 就是不敢問他有沒有小額信貸女朋友好像又回到剛認識時的模樣不同的是不用在個人信貸有所矜持偶而還可以爆粗話 (是粗話不是髒話喔)信用貸款這種感覺不知該如何形容或許是幸福御守有用吧 房屋二胎願大家都幸福喔

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